SOĞAN:
A, B ve C vitaminleri ile potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt mineralleri bakımından oldukça zengindir.
Bir çok besin, insanlar için şüphesiz ki az yada çok faydalı olmaktadır. Lakin, bazı besinler var ki; pek bilinmeyen yönleri ile, insanlara diğer besinlere oran ile çok daha fazla fayda sağlamaktadır. Soğanda bu besinlerden biridir ve bu yazımız içerisinde, sunduğu faydaları biraz yakından ele almaya çalışacağız.
Soğanın Temel Faydaları
1) Temel anlamda, soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi sorunlarda büyük oranda yardımcı olur, fayda sağlar. Sizler de, herhangi bir sorun yaşamadan bu tür sorunlarda dozunda soğan tüketebilirsiniz.
2) ağız içerisinde ki bakterilere karşı; temel anlamda ağız ve diş sağlığı konusunda faydalıdır.
3) Kanser hücrelerinin yok olması aşamasında ciddi anlamda yardımı ve faydaları bulunmaktadır.
4) Böbrek sancıları ile birlikte, idrar sorunları gibi konularda fayda sunmaktadır.
5) Böcek sokmaları yada kesikler gibi durumlarda bölgelerin üzerlerine doğrudan dilim soğan konulabilir yada soğan Suyu ile hafif pansuman yapılabilir, yaralara olumlu etki sunacaktır.
2) ağız içerisinde ki bakterilere karşı; temel anlamda ağız ve diş sağlığı konusunda faydalıdır.
3) Kanser hücrelerinin yok olması aşamasında ciddi anlamda yardımı ve faydaları bulunmaktadır.
4) Böbrek sancıları ile birlikte, idrar sorunları gibi konularda fayda sunmaktadır.
5) Böcek sokmaları yada kesikler gibi durumlarda bölgelerin üzerlerine doğrudan dilim soğan konulabilir yada soğan Suyu ile hafif pansuman yapılabilir, yaralara olumlu etki sunacaktır.
Yukarıda ki temel 5 faydasının yanı sıra; damar sertliği, cilt bakımı yada afrodizyak etkisi elde etme gibi konularda da soğan kullanılmaktadır, yardımcı olmaktadır.
Soğanın Faydaları:
Vücut direncini arttırır ve vücuda kuvvet verir.
Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yüksek tansiyonu düşürür. Soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.
Nefes yollarını açar ve öksürüğü keser. Damar tıkanıklığını önler.
Kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur.
Kandaki şeker seviyesini ayarlayan soğan şeker hastalarına faydalıdır.
Böbrek ağrılarını hafifletir. Böbrek kumlarının ve taşların dökülmesine yardımcı olur ve tekrar oluşmalarını önler.
Mikrop öldürücü etkisi vardır. Vücuttaki ve kandaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
Yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur.
Egzama, dolama gibi cilt hastalıklarına karşı faydalıdır.
Karaciğerin çalışmasını düzenler. Hazmı kolaylaştırır. Kanı temizler.
Sinirleri rahatlatır, sıkıntı ve bunalıma iyi gelir.
Uyku problemi çekenlere faydalıdır. Hafızayı güçlendirir.
Cinsel gücü arttırır. Kemik erimesine karşı etkilidir.
Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yüksek tansiyonu düşürür. Soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.
Nefes yollarını açar ve öksürüğü keser. Damar tıkanıklığını önler.
Kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur.
Kandaki şeker seviyesini ayarlayan soğan şeker hastalarına faydalıdır.
Böbrek ağrılarını hafifletir. Böbrek kumlarının ve taşların dökülmesine yardımcı olur ve tekrar oluşmalarını önler.
Mikrop öldürücü etkisi vardır. Vücuttaki ve kandaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
Yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur.
Egzama, dolama gibi cilt hastalıklarına karşı faydalıdır.
Karaciğerin çalışmasını düzenler. Hazmı kolaylaştırır. Kanı temizler.
Sinirleri rahatlatır, sıkıntı ve bunalıma iyi gelir.
Uyku problemi çekenlere faydalıdır. Hafızayı güçlendirir.
Cinsel gücü arttırır. Kemik erimesine karşı etkilidir.
Soğan Nasıl Kullanılır?
Taze ve kuru soğan olarak iki şekli de tüketilir. Çiğ olarak, salatalarda ya da pişirilerek yemeklerde kullanılır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder